Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Максим Гамаюнов |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-160320-5 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-374969-7 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост здоровье |
Прослушайте отрывок аудиокниги Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело:
Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут? Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исцелять себя силой мысли. Используя последние научные факты, он описывает, что имеет решающее значение для удовлетворенности жизнью. Упражнения от автора и рекомендации по поддержанию своего здоровья позволят долгие годы жить без фонового стресса и сохранять ясность ума, высокую работоспособность и энергичность.
Похожие аудиокниги
Рестарт: Как прожить много жизней
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Тень как ресурс
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
Больше чем тело. Принять и полюбить
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом