Аудиокнига Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг ISBN 9785961478433

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Катерина Ленгольд

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие / личностный рост
Текст читает	Катерина Ленгольд
Издатель	Альпина Диджитал
ISBN	9785961478433
Литрес ISBN	978-5-04-424100-8
Теги	саморазвитие / личностный рост мотивация

Прослушайте отрывок аудиокниги Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг"

Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру, от Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги. Это отличный инструмент самокоучинга. Он включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.

Книги серии: Альпина. Бестселлер (Саморазвитие)

Аудиокнига Стивен Кови - 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

Аудиокнига Ларри Кинг - Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно

Аудиокнига Оливия Фокс Кабейн - Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять

Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять

Аудиокнига Петр Людвиг - Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Аудиокнига Ирина Хакамада - Рестарт: Как прожить много жизней

Рестарт: Как прожить много жизней

Аудиокнига Марк Мэнсон - Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Похожие аудиокниги

Аудиокнига Дмитрий Хара - П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!

П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет! Дмитрий Хара

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Келли Макгонигал - Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности Келли Макгонигал

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Росс Элленхорн - Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) Росс Элленхорн

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Това Ли - Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой

Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой Това Ли

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Итан Кросс - Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет

Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет Итан Кросс

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Стефанос Ксенакис - Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах

Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах Стефанос Ксенакис

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Алексей Павлов - Успех вопреки. Как находить возможности и достигать великих результатов

Успех вопреки. Как находить возможности и достигать великих результатов Алексей Павлов

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Имоджен Далл - От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться Имоджен Далл

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Брианна Уист - От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью Брианна Уист

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Эми Джонсон - Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум Эми Джонсон

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Томас Р. Верни - Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания

Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания Томас Р. Верни

саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Максим Тищенко - С.И.Л.А. Трансформация из жертвы обстоятельств в архитектора судьбы

С.И.Л.А. Трансформация из жертвы обстоятельств в архитектора судьбы Максим Тищенко

саморазвитие / личностный рост

Аудиокниги автора: Катерина Ленгольд

Аудиокнига Катерина Ленгольд - Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь

Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь

Аудиокниги жанра: саморазвитие / личностный рост

Аудиокнига Людмила Белова - Цигун на каждый день. Медитация

Цигун на каждый день. Медитация Людмила Белова

Аудиокнига Александр Свияш - Улыбнись, пока не поздно! Советы брачующимся, забракованным и страстно желающих забраковаться

Улыбнись, пока не поздно! Советы брачующимся, забракованным и страстно желающих забраковаться Александр Свияш

Аудиокнига Александр Свияш - Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Разумный мир. Как жить без лишних переживаний Александр Свияш

Аудиокнига Мирзакарим Норбеков - Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово

Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово Мирзакарим Норбеков

Аудиокнига Мирзакарим Норбеков - Опыт дурака, или Ключ к прозрению

Опыт дурака, или Ключ к прозрению Мирзакарим Норбеков

Аудиокнига Коллектив авторов - Лекции по навыкам делового общения

Лекции по навыкам делового общения Коллектив авторов

Аудиокниги издательства: Альпина Диджитал

Аудиокнига Гарри Беквит - Продавая незримое: Руководство по современному маркетингу услуг

Продавая незримое: Руководство по современному маркетингу услуг Гарри Беквит

зарубежная деловая литература

Аудиокнига Джеффри Дж. Фокс - Как делать большие деньги в малом бизнесе

Как делать большие деньги в малом бизнесе Джеффри Дж. Фокс

поиск работы / карьера

Аудиокнига Джеффри Дж. Фокс - Как стать волшебником продаж

Как стать волшебником продаж Джеффри Дж. Фокс

привлечение клиентов

Аудиокнига Джеффри Дж. Фокс - Как стать суперзвездой маркетинга

Как стать суперзвездой маркетинга Джеффри Дж. Фокс

привлечение клиентов

Аудиокнига Джеффри Дж. Фокс - Не торопитесь посылать резюме

Не торопитесь посылать резюме Джеффри Дж. Фокс

поиск работы / карьера

Аудиокнига Марина Горкина - Пять шагов от менеджера до PR-директора

Пять шагов от менеджера до PR-директора Марина Горкина

поиск работы / карьера