Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
| Жанр | спорт / фитнес |
|---|---|
| Текст читает | Сергей Курнаев |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-178522-2 |
| Теги | спорт / фитнес здоровье популярно о медицине |
Прослушайте отрывок аудиокниги Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций. Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.
Похожие аудиокниги
Фитнес. Секретные методики спецслужб
Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Превращение. Из гусеницы в бабочку
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх
На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес