«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
| Жанр | спорт / фитнес |
|---|---|
| Текст читает | Авточтец ЛитРес |
| Издатель | Автор |
| Теги | спорт / фитнес хобби / увлечения |
Прослушайте отрывок аудиокниги «365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре:
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность?60р. – стоимость шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами.Проще говоря данная книга – пошаговый путеводитель на начальном этапе подготовки девушек, которые решили обрести долгожданную фигуру.Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год.Администрация сайта ЛитРес не несет отв. за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста
Похожие аудиокниги
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Фитнес. Секретные методики спецслужб
#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки
Превращение. Из гусеницы в бабочку
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил
Вера – твой пропуск к пьедесталу. 33 спортивные истории от Я до А
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! ПРОСТО ЛЕГКО БЫСТРО. Творческий подход к управлению весом
Бегай как профи (даже если ты любитель)
На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес