Как легко избавиться от панических атак
| Жанр | клиническая психология |
|---|---|
| Текст читает | Михаил Руденко |
| Издатель | ЛитРес: чтец |
| Литрес ISBN | 978-5-04-321365-5 |
| Теги | клиническая психология психологическая консультация психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги Как легко избавиться от панических атак:
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Паническая атака – что делать? 9 из 10 человек совершенно не знают, как справляться с паническими атаками. А ведь достаточно применить всего 6 простых шагов, чтобы избавиться от них навсегда. Узнайте, каких, из этого пособия. Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками и сопутствующими состояниями. Все техники являются простыми, понятными и могут использоваться как метод самопомощи или в работе психолога, психотерапевта. Эту методику также можно легко комбинировать с любыми другими практиками и лечением, которое назначил ваш лечащий врач. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Похожие аудиокниги
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил
Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить
Как избавиться от чувства одиночества? Запись live-трансляции с Андреем Курпатовым
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни
Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
Ключевые идеи книги: Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой. Рой Эскапа
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Экологичный развод. Как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации