Аудиокнига Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
- Жанр зарубежная психология
- Автор Дэвид Ричо
- Текст читает Андрей Курилов
- Издатель Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- ISBN 9785001697886
- Литрес ISBN 978-5-04-358106-8
- Теги зарубежная психология социальная психология саморазвитие личностный рост
Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней. Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс