Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Андрей Курилов |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001697886 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-358106-8 |
| Теги | зарубежная психология социальная психология саморазвитие / личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс:
Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней. Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.
Похожие аудиокниги
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)
Говори со мной как с тем, кого ты любишь. 127 фраз, которые возвращают гармонию в отношения
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
В интересах мальчиков. Как понять, что нужно вашему сыну, если он никогда об этом не говорит
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят