Аудиокнига Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
- Жанр саморазвитие личностный рост
- Автор Екатерина Сигитова
- Текст читает Люба Петрова
- Издатель Альпина Диджитал
- ISBN 9785961453638
- Литрес ISBN 978-5-04-324108-5
- Теги саморазвитие личностный рост практическая психология психотерапия
Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. «Идеальный шторм» – универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
