Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
| Жанр | похудение и диеты |
|---|---|
| Текст читает | Мария Ермакова |
| Издатель | Эксмо |
| Литрес ISBN | 978-5-04-382354-0 |
| Теги | похудение и диеты здоровое и правильное питание популярно о медицине |
Прослушайте отрывок аудиокниги Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья:
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.
Похожие аудиокниги
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеления
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия