15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов
Автор Ирина Анатольевна Никулина Imagika
Читает Эндрю Анучин
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов»
15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными! 15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности! 15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума. В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться. В этой книге вы узнаете, как избавиться от тревоги, побороть страх, действовать эффективно, уменьшить груз прошлого, обрести уверенность и счастье, порадовать своего внутреннего ребенка. Исцелите себя от страха и тревоги! [spoiler=Источники музыки:] https://zvukipro.com [/spoiler]
- Издатель
- Литрес Чтец
- ISBN Литрес
- 978-5-04-455786-4
- Жанры
- Общая психология, Саморазвитие / личностный рост, Мотивация
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Лекция «Психология во время кризиса»
Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов»?
Аудиокнигу читает Эндрю Анучин. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов»?
Автор — Ирина Анатольевна Никулина Imagika.
Можно ли послушать «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 179,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов»?
Возрастное ограничение — 18+.
