Серия «Дневник самотерапии»: все аудиокниги по порядку

В серии «Дневник самотерапии» 10 аудиокниг. Книги расположены по году: с 2009 по 2025 год. Читают: Александра Максимова, Анастасия Васильева и Арсений Светличный.

Авторы Айлин Коэн 1 Генри Эммонс 1 Коллин Карни 1 Кристен Эллотт 1 Кэтрин Холт 1
Чтецы Александра Максимова 1 Анастасия Васильева 1 Арсений Светличный 1 Вероника Жукова 1 Мила Манышева 1 Наталья Быковская 1 Ольга Замолодчикова 1 Пётр Власов 1
Показаны 1–10 из 10 аудиокниг
Аудиокнига «Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями», Коллин Карни Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями Коллин Карни Аудиокнига «Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения», Ханни ван Гендерен Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения Ханни ван Гендерен Аудиокнига «Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии», Генри Эммонс Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии Генри Эммонс Аудиокнига «Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение», Кристен Эллотт Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение Кристен Эллотт Аудиокнига «Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты», Патрик Фаннинг Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты Патрик Фаннинг Аудиокнига «Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом», Кэтрин Холт Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом Кэтрин Холт Аудиокнига «Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь», Мэтью Маккей Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь Мэтью Маккей Аудиокнига «Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни», Трэнт Кодд III Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни Трэнт Кодд III Аудиокнига «Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными», Айлин Коэн Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными Айлин Коэн Аудиокнига «Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок», Эрин Тейлор Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок Эрин Тейлор

Вопросы и ответы

В каком порядке слушать серию «Дневник самотерапии»?

Номеров книг в серии у нас нет, поэтому порядок — по году:

  1. Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями (2009)
  2. Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения (2011)
  3. Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии (2012)
  4. Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение (2021)
  5. Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты (2023)
  6. Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом (2024)
  7. Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь (2024)
  8. Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни (2024)
  9. Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными (2024)
  10. Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок (2025)
Сколько книг в серии «Дневник самотерапии»?
В каталоге 10 аудиокниг серии «Дневник самотерапии».
Кто читает аудиокниги серии «Дневник самотерапии»?