Серия «Дневник самотерапии»: все аудиокниги по порядку

В серии «Дневник самотерапии» 10 аудиокниг. Книги расположены по году. Читают: Александра Максимова, Анастасия Васильева и Арсений Светличный.

Авторы Айлин Коэн 1 Генри Эммонс 1 Коллин Карни 1 Кристен Эллотт 1 Кэтрин Холт 1
Чтецы Александра Максимова 1 Анастасия Васильева 1 Арсений Светличный 1 Вероника Жукова 1 Мила Манышева 1 Наталья Быковская 1 Ольга Замолодчикова 1 Пётр Власов 1
Показаны 1–10 из 10 аудиокниг
Аудиокнига «Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение», Кристен Эллотт Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение Кристен Эллотт Аудиокнига «Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом», Кэтрин Холт Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом Кэтрин Холт Аудиокнига «Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь», Мэтью Маккей Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь Мэтью Маккей Аудиокнига «Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями», Коллин Карни Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями Коллин Карни Аудиокнига «Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии», Генри Эммонс Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии Генри Эммонс Аудиокнига «Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты», Патрик Фаннинг Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты Патрик Фаннинг Аудиокнига «Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения», Ханни ван Гендерен Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения Ханни ван Гендерен Аудиокнига «Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни», Трэнт Кодд III Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни Трэнт Кодд III Аудиокнига «Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок», Эрин Тейлор Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок Эрин Тейлор Аудиокнига «Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными», Айлин Коэн Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными Айлин Коэн

Вопросы и ответы

В каком порядке слушать серию «Дневник самотерапии»?

Номеров книг в серии у нас нет, поэтому порядок — по году:

  1. Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение (2025)
  2. Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом (2025)
  3. Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь (2025)
  4. Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями (2025)
  5. Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии (2025)
  6. Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты (2025)
  7. Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения (2025)
  8. Воспитай в себе стоика: Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни (2025)
  9. Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок (2025)
  10. Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными (2025)
Сколько книг в серии «Дневник самотерапии»?
В каталоге 10 аудиокниг серии «Дневник самотерапии».
Кто читает аудиокниги серии «Дневник самотерапии»?