Аудиокнига Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Аудиокнига Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях ISBN 9785001691952
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет Джорджа Вашингтона и Гарвард, пишет для сайтов Salon, New York Magazine, Lifehacker, Everyday Health, Psycom, Psychology Today, Counseling Today. Специализируется в системной семейной терапии Боуэна и занимается частной практикой. Ведет терапевтический блог, посвященный управлению тревожностью.

Прослушать фрагмент аудиокниги

Скачать MP3

Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

Похожие аудиокниги

Аудиокнига Ирина Корчагина - Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил

Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил

личная эффективность

Аудиокнига Райса Каччиаторе - Как говорить с детьми о любви и сексе. Бережно направляем ребенка на всех стадиях сексуального развития с первых лет жизни

Как говорить с детьми о любви и сексе. Бережно направляем ребенка на всех стадиях сексуального развития с первых лет жизни

зарубежная психология

Аудиокнига Хелен Фишер - Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь

Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь

зарубежная психология

Аудиокнига Микаэла Томас - Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях

Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях

зарубежная психология

Аудиокнига Келли Мак-Дэниел - В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

зарубежная психология

Аудиокнига Кара Кинг - Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин

Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин

зарубежная психология

Аудиокнига Кэти Мортон - Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

зарубежная психология

Аудиокнига Кейт Силвертон - Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет

Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет

зарубежная психология

Аудиокнига Сюзанна Мирау - Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия

Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия

зарубежная психология

Аудиокнига Лэйр Торрент - Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений

Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений

семейная психология

Аудиокнига Дэвид Ричо - Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

зарубежная психология

Аудиокнига Хенрик Стенстрём - Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию

Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию

зарубежная психология