Аудиокнига Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях ISBN 9785001691952

Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

0.0 (0)
 Жанр  зарубежная психология
 Текст читает  Юлия Яблонская
 Издатель  Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
 ISBN  9785001691952
 Литрес ISBN  978-5-04-337440-0
 Теги  зарубежная психология саморазвитие / личностный рост практическая психология

Прослушайте отрывок аудиокниги Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях:

🎁 Доступные промокоды (5)

2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей для новых пользователей по промокоду
2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей для новых пользователей по промокоду. Для оформления обязательно привязать карту.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwRD8fE
Подарите книгу со скидкой 15% по промокоду
Подарите книгу со скидкой 15% по промокоду.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxvsTj3S
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей. Предложение доступно новым пользователям Литрес Подписки. Оформить подписку нужно в течение 5 дней после активации промокода.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwbKC7n
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy2RCe8
Литрес Подписка на год со скидкой 50%
Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxZiR88
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях"

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет Джорджа Вашингтона и Гарвард, пишет для сайтов Salon, New York Magazine, Lifehacker, Everyday Health, Psycom, Psychology Today, Counseling Today. Специализируется в системной семейной терапии Боуэна и занимается частной практикой. Ведет терапевтический блог, посвященный управлению тревожностью.

Книги серии: МИФ Саморазвитие

Похожие аудиокниги

Аудиокниги автора: Катлин Смит

Аудиокниги жанра: зарубежная психология

Аудиокниги издательства: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)