Аудиокнига Тренинг «Я не боюсь летать»
- Жанр о психологии популярно
- Автор Анастасия Колендо-Смирнова
- Текст читает Георгий Ириняков
- Издатель ЛитРес: чтец
- Литрес ISBN 978-5-04-421970-0
- Теги о психологии популярно психологические тренинги психотерапия
Тренинг «Я не боюсь летать» – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психологу. Выполнение несложных техник, поможет наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, понизить или убрать страх полетов и просто приятно провести время.
