Аудиокнига Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
- Жанр научно-популярная литература
- Автор Джон Рэндольф
- Текст читает Максим Гамаюнов
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-166851-8
- Литрес ISBN 978-5-04-426767-1
- Теги саморазвитие личностный рост клиническая психология нейропсихология нейробиология научно-популярная литература здоровье
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно! Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
