Аудиокнига Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
- Жанр научно-популярная литература
- Автор Ари Уиттен
- Текст читает Искусственный интеллект Ivan
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-191481-3
- Литрес ISBN 978-5-04-570670-4
- Теги нейробиология научно-популярная литература
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
