Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости.
| Жанр | саморазвитие личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Литрес Авточтец |
| Издатель | Автор |
| Теги | практическая психология саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости.:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости."
Обретите свободу быть собой! Эта книга – ваш практический гид по преодолению созависимости с помощью методов КПТ. Вы научитесь выстраивать здоровые личные границы, распознавать деструктивные модели отношений и возвращать себе контроль над собственной жизнью. Через упражнения и рабочие техники вы сможете заменить тревожную привязанность на уверенность, а потребность в одобрении – на внутреннюю опору. Начните путь к эмоциональной независимости и гармоничным отношениям.Другие аудиокниги этого автора
Взрослые отношения: путь к здоровой сепарации от родителей
Сон без усилий. Практикум когнитивно-поведенческой терапии бессонницы
Сказки для детей самого разного возраста
Перестань себя накручивать: практикум КПТ против стресса и тревоги
Системная когнитивно-поведенческая терапия семьи и отношений: основные теории и концепции.
Практикум по когнитивно-поведенческой терапии самооценки
Другие аудиокниги этого жанра
Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП
Как худеть без диет? 49 простых правил
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Лягушка в кипятке
Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
Другие аудиокниги этого издательства
Собака Баскервилей (с музыкой из фильма)
18 юмористических рассказов
Следы на мне
Как я съел собаку
Разве это не я...
Другие книги этой серии
Взрослые отношения: путь к здоровой сепарации от родителей
Сон без усилий. Практикум когнитивно-поведенческой терапии бессонницы
Перестань себя накручивать: практикум КПТ против стресса и тревоги
Системная когнитивно-поведенческая терапия семьи и отношений: основные теории и концепции.
Практикум по когнитивно-поведенческой терапии самооценки
Практикум по КПТ для изменения пищевого поведения