Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1
| Жанр | спорт / фитнес |
|---|---|
| Текст читает | Илья Кочетков |
| Издатель | ЛитРес: чтец |
| ISBN | 978-5-535-23013-9 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-457954-5 |
| Теги | спорт / фитнес здоровье здоровое и правильное питание |
Прослушайте отрывок аудиокниги Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1:
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Похожие аудиокниги
Фитнес. Секретные методики спецслужб
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Превращение. Из гусеницы в бабочку
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил
Каково быть футболистом: забавные истории из раздевалок и не только
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Техника каратэ. 1990.
Бегай как профи (даже если ты любитель)
Сахарный диабет 1 типа: легкий контроль
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес