Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)
Автор Рус Дудник
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)»
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. В книге присутствуют фото из личного архива автора и иллюстрации, сделанные в нейросети Midjourney.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Здоровое и правильное питание, Спорт и фитнес
Ещё у автора
Рус Дудник →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Силовая тренировка за тридцать минут
Как выбрать порядок упражнений
Место для домашних тренировок
Как сделать тренировки привычкой
Прогресс с небольшими гантелями
Как сравнивать результаты тренировок
Если пропустил тренировку
Первая встреча с тренером
Классический подъём на бицепс на МС WRPF
Классический подъём на бицепс на МСМК WRPF
Строгий подъём на бицепс на МСМК WRPF
Классический подъём на бицепс на I разряд WRPF
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)»?
Автор — Рус Дудник. Всего в каталоге 11 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 499,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)»?
Возрастное ограничение — 12+.
Ещё читает Литрес Авточтец
Все озвучки →
Здоровое и правильное питание
Весь жанр →
100 лайфхаков для умной кулинарии
Руководство по обогащению пищи эфирными маслами
Много работы = ожирение
Мне 50. Что теперь есть?
Твоя дочь-подросток начала пить пиво? История Алисы, которая пила пиво, чтобы стать "своей", а стала рабыней банки. Как заставить девушку бояться бутылки сильнее, чем ЕГЭ по профильной математике
Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов