Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Автор Дженни Мари Баттистин
Читает Юлия Яблонская
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день»
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
- Издатель
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- ISBN
- 9785001698173
- ISBN Литрес
- 978-5-04-370483-2
- Жанры
- Книги для подростков, Зарубежные детские книги, Зарубежная психология, Детская психология, Воспитание детей
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «МИФ Психология»
Вся серия по порядку →
Что со мной не так? Терапевтические истории о том, как мы сами создаем себе трудности и как это изменить
Не дам себя в обиду! Школьные истории
Как манипулируют людьми: правда о «ред-флагах», «газлайтинге», мнимых нарциссах и реальных проблемах
Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Похожие аудиокниги
Как понравиться царевне?
Люби меня, как я тебя
Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей
Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон
Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови
С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями
33 важных «почему». Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Луна за моей дверью
Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Понять, а не поругаться. Как найти общий язык с родителями и другими взрослыми
Любовь, дружба и принцип согласия. Как девочкам ценить себя и строить безопасные отношения
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день»?
Аудиокнигу читает Юлия Яблонская. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день»?
Автор — Дженни Мари Баттистин.
Входит ли «Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день» в серию?
Да, книга входит в серию «МИФ Психология» — в ней 96 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день»?
Возрастное ограничение — 12+.
Ещё читает Юлия Яблонская
Все озвучки →
Дачники. Любовь, дружба, семейные тайны, летние романы и комары – в рассказах современных писателей
Сфера
Метод богини глюкозы. Как за 4 недели избавиться от тяги к еде, вернуть энергию и почувствовать себя потрясающе
Детки в клетке
Сложные подчиненные: новые вызовы. Практика управления в реальности
Это база: финансовая грамотность для подростков
