Аудиокнига Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

- Жанр книги для подростков
- Автор Дженни Мари Баттистин
- Текст читает Юлия Яблонская
- Издатель Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- ISBN 9785001698173
- Литрес ISBN 978-5-04-370483-2
- Теги книги для подростков зарубежные детские книги зарубежная психология детская психология воспитание детей
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день