Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
| Жанр | книги для подростков |
|---|---|
| Текст читает | Юлия Яблонская |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001698173 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-370483-2 |
| Теги | книги для подростков зарубежные детские книги зарубежная психология детская психология воспитание детей |
Прослушайте отрывок аудиокниги Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день:
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Похожие аудиокниги
Как понравиться царевне?
Люби меня, как я тебя
Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей
Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон
Ключевые идеи книги: 6 главных решений в твоей жизни. Гид для подростков, живущих в цифровую эпоху. Шон Кови
С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями
33 важных «почему». Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Луна за моей дверью
Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Понять, а не поругаться. Как найти общий язык с родителями и другими взрослыми
Любовь, дружба и принцип согласия. Как девочкам ценить себя и строить безопасные отношения