Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Александр Слуцкий |
| Издатель | CrossReads |
| ISBN | 978-5-04-169488-3 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост практическая психология |
Прослушайте отрывок аудиокниги Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»:
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. В основе депрессии, страхов и даже хронических болей может лежать опыт многих поколений. Слушайте о том, что такое наследственная травма и как с ней справиться – в аудиоформате саммари. Вы узнаете, как проработать отношения с родителями и определить ключевую жалобу, и сможете выполнить несколько упражнений, которые помогут достичь эмоционального равновесия.
Похожие аудиокниги
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира
Тень как ресурс
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Прогулка. Самый простой источник радости и смысла
Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
Больше чем тело. Принять и полюбить
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Травить нельзя остановить. 25 школьных историй о том, как защитить себя и друзей
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя