Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Эта аудиокнига для женщин. Она о том, как работают тело и нервная система. Книга - ответ, книга - исцеление для каждой женщины![/b] Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний. Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не знают, как из них выбраться. Большинство ресурсов по исцелению травм написаны с мужской точки зрения, что делает их неэффективными для женщин, потому что они исцеляются иначе. Эта книга — ответ. Основанная на многолетнем опыте Кимберли Энн Джонсон в качестве соматического терапевта и специалиста в области женского здоровья, эта книга предоставляет важнейшую информацию, которую мы должны были узнать в средней школе: как работают тело и нервная система. [b]Вы узнаете:[/b] почему женщины застревают в цикле травмы и почему большинство ресурсов не предназначены для женского исцеления; доступные практические упражнения, чтобы понимать сообщения, которые посылает вам ваше тело, и правильно на них реагировать; ключи к достижению чувства безопасности, независимо от того, с какими внешними обстоятельствами вы сталкиваетесь; как активировать здоровую реакцию борьбы, которая является ключом к исцелению; каковы отношения между травмой и вашим телом, и как вы можете преобразовать последствия травмы в силу; что на самом деле нужно для создания отношений и сексуальной жизни, о которых вы мечтаете. «Каждый из нас от природы наделен мощным органическим интеллектом, который создан для того, чтобы мы жили в гармонии с внешними и внутренними циклами. Чтобы научиться слушать мудрость тела и следовать ее подсказкам, полезно во всех подробностях исследовать, как работает наша нервная система. Знать, как устроена твоя нервная система и к чему она предрасположена, — значит менять правила игры. Когда понимаешь, какие реакции заложены в тебе от природы, можешь действовать с учетом этого и выстраивать жизнь, подходящую твоему неповторимому телу». [b]Кимберли Энн Джонсон[/b] Кимберли Энн Джонсон — соматический терапевт, ученица Питера А. Левина, доула. Автор руководства по первым месяцам материнства The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality, которое опубликовано на семи языках и популярно во всем мире. К ней постоянно обращаются как к одному из самых авторитетных специалистов в области женского здоровья. [spoiler=Копирайт] ООО "Издательство АСТ", 2023 2021 by Kimberly Ann Johnson Бродоцкая А., перевод на русский язык, 2022 [/spoiler]