Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Автор Мишель Фрейд
Читает Алевтина Пугач
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса»
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN Литрес
- 978-5-04-260891-9
- Жанры
- Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Практическая психотерапия»
Вся серия по порядку →
Шопенгауэр как лекарство
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Хочу ребенка не могу. Как быть, когда не получается стать мамой
Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Похожие аудиокниги
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей
Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире
Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса»?
Аудиокнигу читает Алевтина Пугач. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса»?
Автор — Мишель Фрейд.
Входит ли «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса» в серию?
Да, книга входит в серию «Практическая психотерапия» — в ней 63 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Алевтина Пугач
Все озвучки →
Зарубежная психология
Весь жанр →
Знаменитые случаи из практики
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Саммари книги «Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой»
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
