Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
| Жанр | научно-популярная литература |
|---|---|
| Текст читает | Елена Калиниченко |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-174528-8 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-465096-1 |
| Теги | научно-популярная литература похудение и диеты здоровье здоровое и правильное питание |
Прослушайте отрывок аудиокниги Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ:
Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за две недели? Вот первые пять правил: 1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла. 2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости. 3) Ищите соль. 4) Пейте много воды. 5) Не забывайте про витамины и минералы. Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Слушайте и меняйтесь меньше чем за месяц!
Похожие аудиокниги
Манта: как встретить морского дьявола
Почему птицы не летают как люди?
Как узнать, что подруга тебе изменяет?
Кубик смерти: как достать самую опасную медузу (и выжить)
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Саммари книги «Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости»
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание