Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис
| Жанр | спорт / фитнес |
|---|---|
| Текст читает | Дмитрий Евстратов |
| Издатель | Смарт Ридинг |
| Теги | спорт / фитнес похудение и диеты здоровье |
Прослушайте отрывок аудиокниги Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис"
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мечтают об идеальном теле и отличном здоровье. Но многие сомневаются в способности хоть на шаг приблизиться к своему физическому идеалу. Дефицит времени, материальных ресурсов, знаний и мотивации еще больше отдаляет от цели. Тим Феррис на себе проверил, действительно ли преобразить тело настолько сложно. Оказалось, что нет. Простые и правильно подобранные методы позволяют получить результат вполне легко и быстро. Доказательства и рекомендации по применению прилагаются.Похожие аудиокниги
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс
Вера – твой пропуск к пьедесталу. 33 спортивные истории от Я до А
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Бегай как профи (даже если ты любитель)
Другие аудиокниги этого автора
Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский
Ключевые идеи книги: Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует. Ицхак Адизес
Ключевые идеи книги: Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным. Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн, Стив Мартин
Ключевые идеи книги: Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили. Адель Фабер, Элейн Мазлиш
Ключевые идеи книги: Продавая незримое. Гарри Беквит
Ключевые идеи книги: Мастерство управления деньгами: 7 простых шагов к финансовому благополучию. Тони Роббинс
Другие аудиокниги этого жанра
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Фитнес. Секретные методики спецслужб
Ночная диета
Как оставаться Женщиной до 100 лет
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Другие аудиокниги этого издательства
Убеждай и продавай. 11 лучших книг для успешных продаж в одной
Билл Гейтс рекомендует. 10 книг о важном в одной
Отношения с ценными людьми. 11 книг для практики в одной
Год личной эффективности
Год личной эффективности. Сборник 2
Год личной эффективности. Сборник 3
Другие книги этой серии
Ключевые идеи книги: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. Глеб Архангельский
Ключевые идеи книги: Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует. Ицхак Адизес
Ключевые идеи книги: Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным. Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн, Стив Мартин
Ключевые идеи книги: Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили. Адель Фабер, Элейн Мазлиш
Ключевые идеи книги: Продавая незримое. Гарри Беквит
Ключевые идеи книги: Мастерство управления деньгами: 7 простых шагов к финансовому благополучию. Тони Роббинс