Климакс без страха. Как пережить этот период, облегчить его симптомы и обрести гармонию
| Жанр | здоровье |
|---|---|
| Текст читает | Екатерина Попова |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-172248-7 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-455304-0 |
| Теги | акушерство и гинекология здоровье популярно о медицине |
Прослушайте отрывок аудиокниги Климакс без страха. Как пережить этот период, облегчить его симптомы и обрести гармонию:
Дженнифер Гюнтер – самый популярный акушер-гинеколог США с 30-тилетним опытом работы, специалист по боли в области гениталий. Автор книги «The Vagina Book. Главная книга для тех, у кого есть этот орган». Климакс – это не болезнь, а естественный этап в жизни каждой женщины. Но почему-то мы все еще относимся к нему со стыдом, страхом и отвращением. Непонятно чего ожидать и как подготовиться. Кажется, что ты остался один на один с этой проблемой, и не с кем поделиться своими переживаниями и сомнениями. Автор книги, врач акушер-гинеколог, составила необходимое руководство для женщин, стоящих на пороге изменений. Мастерски отделяя факты от вымысла, она расскажет на что следует обращать внимание, как преодолеть вызовы и прожить этот период уверенно и комфортно. • Пременопауза • Приливы • Нарушение сна • Секс, сексуальность и либидо • Депрессия и скачки настроения • Проблемы с кожей и волосами • Здоровье груди • Вес и мышечная масса • Необходимые обследования Книга ранее выпускалась под названием «Менопауза. Как оставаться здоровой и сексуальной»
Похожие аудиокниги
Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Система FIGHTS. Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить»
Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены
Партнерские роды. Как прожить беременность комфортно, подготовиться к родам и помочь малышу без проблем появиться на свет
Михаил Катков. Его жизнь и публицистическая деятельность
У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостатками