Аудиокнига Как жить без стресса?
- Жанр личная эффективность
- Автор Александра Вильвовская
- Издатель ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
- Литрес ISBN 978-5-04-266153-2
- Теги личная эффективность публицистика социальная психология саморазвитие личностный рост семейная психология о психологии популярно мотивация спорт, фитнес подкасты здоровье любовь и отношения
Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.
