Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
| Жанр | личная эффективность |
|---|---|
| Издатель | ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой" |
| Литрес ISBN | 978-5-04-267858-5 |
| Теги | личная эффективность саморазвитие / личностный рост семейная психология о психологии популярно мотивация спорт / фитнес подкасты здоровье |
Прослушайте отрывок аудиокниги Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?:
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.
Похожие аудиокниги
Личная эффективность «по-русски». Лекция 1
Личная эффективность «по-русски». Лекция 2
Личная эффективность «по-русски». Лекция 3
Личная эффективность «по-русски». Лекция 4
Личная эффективность «по-русски». Лекция 5
Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя
Чему не учат в школе. Ответы на самые важные вопросы. Аудиоверсия
Личная эффективность и финансовый успех
Ключевые идеи книги: Цели по HARD. Как прийти туда, куда вы хотите. Марк Мерфи
Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Ключевые идеи книги: Мужество. Почему смелым судьба помогает. Райан Холидей
Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя. Лори Готтлиб. Саммари