Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего
Автор Рус Дудник
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего»
В отпуске нужно расслабляться - это неоспоримый факт. Но как расслабиться так, чтобы пробовать любые вкусные блюда, не считать калории, и вернуться домой, не набрав лишнего? Попробуйте использовать КЭП - Кодекс Эффективного Питания, о котором расскажет Руслан Дудник (тренер, практик и исследователь ЗОЖ). Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста. В книге рассказывается об отпускной версии КЭПа, которая идеально подходит для поездок и путешествий.
Ещё у автора
Рус Дудник →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира
Тень как ресурс
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Прогулка. Самый простой источник радости и смысла
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Ценные сотрудники. Как стать незаменимым и достигать целей вместе с компанией
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего»?
Автор — Рус Дудник. Всего в каталоге 11 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 249,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего»?
Возрастное ограничение — 12+.
Ещё читает Литрес Авточтец
Все озвучки →
Саморазвитие / личностный рост
Весь жанр →
Женщина глазами миллионера
Всё начинается с заботы о себе
Куриный бульон для души. Сила «Да». 101 история о смелости пробовать новое
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Кошка, у которой осталась одна жизнь