Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Автор Дженнифер Эштон
Читает Людмила Шаулина
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью»
Автор – врач и медицинский корреспондент – в течение года внедряет по одной полезной привычке в месяц, рассказывая, почему они важны для здоровья и счастья, как их внедрять и как проходили изменения в ее жизни. Дженнифер Эштон – доктор медицины, главный медицинский корреспондент ABC News, а также сертифицированный врач в области акушерства, гинекологии, диетологии и лечения ожирения. Известный и любимый эксперт в области медицинского здоровья и особенно здоровья женщин, доктор Эштон – автор публикаций, педагог и популярная телеведущая. Живет в Нью-Йорке.
- Издатель
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- ISBN
- 9785001692591
- ISBN Литрес
- 978-5-04-318461-0
- Жанры
- Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Мотивация
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «МИФ Саморазвитие»
Вся серия по порядку →
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
Сила эмоций
Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себе
Комплект книг джедая Максима Дорофеева
Комплект книг 45 татуировок Максима Батырева
Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности
Похожие аудиокниги
Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу
Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок
Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире
Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия
Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего пути
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью»?
Аудиокнигу читает Людмила Шаулина. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью»?
Автор — Дженнифер Эштон.
Входит ли «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» в серию?
Да, книга входит в серию «МИФ Саморазвитие» — в ней 73 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью»?
Возрастное ограничение — 18+.
Ещё читает Людмила Шаулина
Все озвучки →
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Святые сердца
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Дресс-код. Голая правда о моде
Убийство в доме на холме
Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей
Зарубежная психология
Весь жанр →
Знаменитые случаи из практики
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Саммари книги «Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой»
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
