Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Автор Клаус Бернхардт
Читает Виктор Бабков
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт, немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения не потребуют много сил на их выполнение, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни. Из этой книги вы узнаете: Какие продукты важны для поддержания психического благополучия. Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания. Что делать, если вы уже выгорели. Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления. Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-244485-2
- ISBN Литрес
- 978-5-04-928729-2
- Жанры
- Зарубежная психология, О психологии популярно, Состояния и явления психики, Клиническая психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Клаус Бернхардт →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Карманный психолог»
Вся серия по порядку →
Похожие аудиокниги
Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Тишина в метро (рассказ 1)
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Хочу быть желанной: психология женского влечения
Разное либидо: что делать, если ему надо чаще, а вам — реже
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»?
Аудиокнигу читает Виктор Бабков. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»?
Автор — Клаус Бернхардт. Всего в каталоге 3 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 399,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» в серию?
Да, книга входит в серию «Карманный психолог» — в ней 6 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»?
Возрастное ограничение — 16+.
