Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Ольга Поторочина
Издатель	Издательство АСТ
ISBN	978-5-17-171575-5
Литрес ISBN	978-5-04-709287-4
Теги	о психологии популярно саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации"

Что с тобой не так? Почему ты ничего не делаешь? Ты лентяй! И такой безответственный! Или у тебя СДВГ? Узнайте всё о синдроме дефицита внимания и гиперактивности вместе с психологом Александрой Березович. Поймай фокус на яркой жизни! Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024