Аудиокнига Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
- Жанр здоровье
- Автор Лиза Левитт Гейнсли
- Текст читает Джулия Киви
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-171974-6
- Литрес ISBN 978-5-04-505396-9
- Теги зарубежная прикладная литература здоровье
Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
