Аудиокнига «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс», Кэтрин Полан Ожеш

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Автор Кэтрин Полан Ожеш Читает Наталия Казначеева
0.0 (0)
МотивацияСерия «МИФ Психология»202016+MP3, M4B
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.

О книге «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс»

Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Издатель
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN
9785001698760
ISBN Литрес
978-5-04-382727-2
Жанры
Мотивация

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Книги серии «МИФ Психология»

Вся серия по порядку →
Аудиокнига «Отцепитесь от симптомов! Психофизиология хронической тревоги и КПТ-инструменты самопомощи», Виталий Сидняев Отцепитесь от симптомов! Психофизиология хронической тревоги и КПТ-инструменты самопомощи Виталий Сидняев Аудиокнига «Что со мной не так? Терапевтические истории о том, как мы сами создаем себе трудности и как это изменить», Ольга Гартман Что со мной не так? Терапевтические истории о том, как мы сами создаем себе трудности и как это изменить Ольга Гартман Аудиокнига «Не дам себя в обиду! Школьные истории», Ольга Бочкова Не дам себя в обиду! Школьные истории Ольга Бочкова Аудиокнига «Как манипулируют людьми: правда о «ред-флагах», «газлайтинге», мнимых нарциссах и реальных проблемах», Изабель Морли Как манипулируют людьми: правда о «ред-флагах», «газлайтинге», мнимых нарциссах и реальных проблемах Изабель Морли Аудиокнига «Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой», Таня Талант Колыбельная для взрослой Девочки. Добрые истории, которые помогут убаюкать тревогу и проснуться живой Таня Талант Аудиокнига «Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям», Вероника Павлова Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям Вероника Павлова

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине», Анна Ньютон Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине Анна Ньютон Аудиокнига «Борись, и станешь сильнее. Мотивация», Smart Reading Борись, и станешь сильнее. Мотивация Smart Reading Аудиокнига «От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться», Имоджен Далл От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться Имоджен Далл Аудиокнига «Счастливые семьи играют по правилам. Как распределить домашние дела и найти время для себя», Ева Родски Счастливые семьи играют по правилам. Как распределить домашние дела и найти время для себя Ева Родски Аудиокнига «Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса», Эми Ньюмарк Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса Эми Ньюмарк Аудиокнига «Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь», Элиза Неболсин Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь Элиза Неболсин Аудиокнига «Саммари книги «Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения»», Коллектив авторов Саммари книги «Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения» Коллектив авторов Аудиокнига «Не время для героев. Книга 1», Илья Соломенный Не время для героев. Книга 1 Илья Соломенный Аудиокнига «Не время для героев. Книга 2», Илья Соломенный Не время для героев. Книга 2 Илья Соломенный Аудиокнига «Не время для героев. Книга 3», Илья Соломенный Не время для героев. Книга 3 Илья Соломенный Аудиокнига «Куриный бульон для души. Я решила – смогу! 101 история о женщинах, для которых нет ничего невозможного», Эми Ньюмарк Куриный бульон для души. Я решила – смогу! 101 история о женщинах, для которых нет ничего невозможного Эми Ньюмарк Аудиокнига «Не время для героев. Книга 4», Илья Соломенный Не время для героев. Книга 4 Илья Соломенный

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс»?
Аудиокнигу читает Наталия Казначеева. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс»?
Входит ли «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс» в серию?
Да, книга входит в серию «МИФ Психология» — в ней 97 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Наталия Казначеева

Все озвучки →
Аудиокнига «Княжна Джаваха», Лидия Чарская Княжна Джаваха Лидия Чарская Аудиокнига «Записки институтки», Лидия Чарская Записки институтки Лидия Чарская Аудиокнига «Я все еще мечтаю о тебе», Фэнни Флэгг Я все еще мечтаю о тебе Фэнни Флэгг Аудиокнига «Чёрные платья», Мадлен Сент-Джон Чёрные платья Мадлен Сент-Джон Аудиокнига «Кинематограф», Вирджиния Вулф Кинематограф Вирджиния Вулф Аудиокнига «Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию», Карен Хорни Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию Карен Хорни

Мотивация

Весь жанр →
Аудиокнига «Я энергетический шар, и я могу всё», Алиса Хакимова Я энергетический шар, и я могу всё Алиса Хакимова Аудиокнига «Умей заявить о себе. Самопрезентация, которая открывает возможности», Илья Лейн Умей заявить о себе. Самопрезентация, которая открывает возможности Илья Лейн Аудиокнига «Правила осознанной жизни», Виктория Лебедева Правила осознанной жизни Виктория Лебедева Аудиокнига «Невидимая экономика жизни. Книга 9. Человек после алгоритмов», Надежда Александровна Порошина Невидимая экономика жизни. Книга 9. Человек после алгоритмов Надежда Александровна Порошина Аудиокнига «Невидимая экономика жизни. Книга 4. Бедность выбора», Надежда Александровна Порошина Невидимая экономика жизни. Книга 4. Бедность выбора Надежда Александровна Порошина Аудиокнига «Невидимая экономика жизни. Книга 8. Баланс будущего», Надежда Александровна Порошина Невидимая экономика жизни. Книга 8. Баланс будущего Надежда Александровна Порошина

Издательство «Манн, Иванов и Фербер (МИФ)»

Все книги →
Аудиокнига «Похороны Самайна. Мортицианы. Специальное издание», Анви Рид Похороны Самайна. Мортицианы. Специальное издание Анви Рид Аудиокнига «Редактор, где клиенты? Как собрать команду, которая окупит бюджет на контент-маркетинг», Алексей Рожков Редактор, где клиенты? Как собрать команду, которая окупит бюджет на контент-маркетинг Алексей Рожков Аудиокнига «Легенды Петроградки. Истории домов, которые видели империю», Полина Любцева Легенды Петроградки. Истории домов, которые видели империю Полина Любцева Аудиокнига «Книжная деревушка в Шотландии. Осень чудес», Катарина Херцог Книжная деревушка в Шотландии. Осень чудес Катарина Херцог Аудиокнига «Бескрайнее темное море. Том 2», Моргана Маро Бескрайнее темное море. Том 2 Моргана Маро Аудиокнига «Тактильная экономика. Как живой контакт развивает бизнес и города в эпоху цифровой усталости», Лидия Рой Тактильная экономика. Как живой контакт развивает бизнес и города в эпоху цифровой усталости Лидия Рой