Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Виктория Зайцева |
| Издатель | Эксмо |
| Литрес ISBN | 978-5-04-242697-1 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост практическая психология |
Прослушайте отрывок аудиокниги Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса:
«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться». Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные женщины Instagram не дают забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, или стройны, или молоды. София Фасснахт и Верена Прехтль – гуру в борьбе с комплексами и заниженной самооценкой, о которых знают не понаслышке. Обе девушки в детстве пережили насмешки сверстников: София из-за высокого роста, Верена из-за лишнего веса. В книге они рассказывают свои истории о пути к принятию и любви к себе. Это жизнеутверждающее, искреннее пособие по работе над самооценкой и чувством собственного достоинства поможет вам выстроить самые важные в жизни отношения – с самой собой.
Похожие аудиокниги
Освободи себя
Заходит экономист в публичный дом. Необычные примеры управления риском для повседневной жизни
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира
Тень как ресурс
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет
Больше чем тело. Принять и полюбить
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью