Аудиокнига Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
- Жанр научно-популярная литература
- Автор Шейн Бензи
- Текст читает Денис Белых
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-166940-9
- Литрес ISBN 978-5-04-445644-0
- Теги научно-популярная литература спорт, фитнес
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
