Ты либо прав, либо счастлив
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Андрей Астров |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-154757-8 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-378281-6 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост о психологии популярно |
Прослушайте отрывок аудиокниги Ты либо прав, либо счастлив:
Когда старые сценарии перестают работать, начинается кризис. И у человека появляется выбор: подняться на более высокий уровень отношений или загнать себя в еще более жесткие рамки. Александр Ройтман, клинический психолог и психотерапевт, предлагает пересмотреть привычные модели поведения и стать хозяином своей жизни. Он призывает не отстаивать правоту во что бы то ни стало, а ответить себе на важные вопросы. В какую игру вы играете? Раз за разом попадаете в неприятные ситуации, которые подсознательно провоцируете? А потом даете себе разрешение ничего не делать, списав неудачи на судьбу? Но разве такая позиция сделает вас счастливым? Взгляд на мир – это личный выбор каждого. Как и выбор того, наслаждаться каждой минутой или обвинять других, быть ли успешным, любимым… С помощью этой книги вы освоите уникальный алгоритм Ройтмана. Методику, которая позволит взглянуть на свое прошлое с позиции счастливого человека и переписать будущее на новый лад.
Похожие аудиокниги
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта
Ты свободен! Введение
Ты свободен! Куда вы сливаете энергию
Ты свободен! ШАГ 1: Услышать тело
Ты свободен! ШАГ 2: Поверить в себя
Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства
Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себя
Ты свободен! ШАГ 5: Перестать обвинять других
Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас