Сначала маску на себя. Самопомощь без вины
| Жанр | саморазвитие личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Литрес Авточтец |
| Издатель | Автор |
| Литрес ISBN | 978-5-04-837494-8 |
| Теги | возрастная психология саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Сначала маску на себя. Самопомощь без вины:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Сначала маску на себя. Самопомощь без вины"
Вы постоянно помогаете другим, забывая о себе? Чувствуете вину, когда делаете что-то для себя? Истощены, но продолжаете жертвовать своим временем, здоровьем, мечтами ради близких?Эта книга – о том, как выйти из ловушки токсичного самопожертвования и научиться заботиться о себе без чувства вины. Вы узнаете, почему забота о себе – не эгоизм, а необходимость. Как выстроить здоровые границы и удержать их под давлением окружающих. Как справиться с обвинениями в чёрствости и не вернуться к прежнему образу жизни.Только надев маску сначала на себя, вы сможете по-настоящему помогать другим – из места силы, а не истощения.Другие аудиокниги этого автора
Психология отношений: как построить гармонию с мужчинами, детьми, родителями и друзьями
Как забыть негатив и стать счастливым
Путь к мечте: секреты исполнения желаний
Как познакомиться с мужчиной и создать семью
Как найти девушку и создать семью
Эхо детства. Почему мы живем по правилам прошлого
Другие аудиокниги этого жанра
Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП
Как худеть без диет? 49 простых правил
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Лягушка в кипятке
Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
Другие аудиокниги этого издательства
Собака Баскервилей (с музыкой из фильма)
18 юмористических рассказов
Следы на мне
Как я съел собаку
Разве это не я...