Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
| Жанр | клиническая психология |
|---|---|
| Текст читает | Константин Романенко |
| Издатель | CrossReads |
| ISBN | 978-5-04-187486-5 |
| Теги | состояния и явления психики клиническая психология практическая психология психотерапия |
Прослушайте отрывок аудиокниги Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»:
Депрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысли и чувства. Как помочь себе или другому, страдающему от эмоционального расстройства? Практикующий психотерапевт Ричард О’Коннор разработал авторскую программу борьбы с депрессией, которая перенастраивает привычки, меняет ход мыслей и помогает выздороветь. Послушайте краткое изложение программы и рекомендации автора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Похожие аудиокниги
Саммари книги «Самостоятельный ребенок, или Как стать „ленивой мамой“»
Саммари книги «Азбука послушания. Почему наказания не помогают и как говорить с ребенком на его языке»
Ключевые идеи книги: Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой. Рой Эскапа
Саммари книги «Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину»
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений
Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора»
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
Экологичный развод. Как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому
Выйти из абьюза и остаться в живых