Аудиокнига «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»», Коллектив авторов

Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Автор Коллектив авторов Читает Ксения Широкая
0.0 (0)
Зарубежная психологияСерия «CrossReads: Искусство быть счастливой»202416+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»»

Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в компании даже самым застенчивым и тревожным. Узнайте, как обрести свой голос, наслаждаться общением и не бояться сделать «что-нибудь не так». Послушайте краткую версию классического труда по самопомощи, которому более 20 лет доверяют читатели во всем мире. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Издатель
CrossReads
ISBN
978-5-04-209535-1
Жанры
Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Личная эффективность / продуктивность, Психология, Саморазвитие личностный рост

Ещё у автора

Коллектив авторов →
Аудиокнига «Царевны. Магия льда. Лучшие истории про Алёнку», Коллектив авторов Царевны. Магия льда. Лучшие истории про Алёнку Аудиокнига «Фиксики. Снежные приключения», Коллектив авторов Фиксики. Снежные приключения Аудиокнига «OSINT. Поиск людей, проверка фактов и другие приемы цифрового расследования», Коллектив авторов OSINT. Поиск людей, проверка фактов и другие приемы цифрового расследования Аудиокнига «Когда оживают Тени. Дело № 2. Повелитель кошмаров», Коллектив авторов Когда оживают Тени. Дело № 2. Повелитель кошмаров Аудиокнига «Когда оживают Тени. Дело № 1. Дом с наследством», Коллектив авторов Когда оживают Тени. Дело № 1. Дом с наследством Аудиокнига «Легендарные символы России. От тульского самовара до кубачинского серебра», Коллектив авторов Легендарные символы России. От тульского самовара до кубачинского серебра

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Книги серии «CrossReads: Искусство быть счастливой»

Вся серия по порядку →
Аудиокнига «Саммари книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью»», Коллектив авторов Саммари книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой»», Коллектив авторов Саммари книги «Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»», Коллектив авторов Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир»», Коллектив авторов Саммари книги «Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»», Коллектив авторов Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»», Коллектив авторов Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить» Коллектив авторов

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Малыш зовет: родите ли? Как забеременеть, когда обстоятельства против», Светлана Купаева-Страусс Малыш зовет: родите ли? Как забеременеть, когда обстоятельства против Светлана Купаева-Страусс Аудиокнига «Комната радости. О счастье, которое мы оставляем на потом», Шокун Алексей Комната радости. О счастье, которое мы оставляем на потом Шокун Алексей Аудиокнига «Ванильные реки», Юрий Белк Ванильные реки Юрий Белк Аудиокнига «Власть над собой», Mont Agar Власть над собой Mont Agar Аудиокнига ««Сказка про чашку без вина: как я поняла, кто рядом по-настоящему»», Марина Ежова «Сказка про чашку без вина: как я поняла, кто рядом по-настоящему» Марина Ежова Аудиокнига «Как стать писателем с помощью нейросети», Учитель Начальной Как стать писателем с помощью нейросети Учитель Начальной Аудиокнига «СИЛА ДУХА. Воля, дисциплина и власть над собой», Mont Agar СИЛА ДУХА. Воля, дисциплина и власть над собой Mont Agar Аудиокнига «Работа без героизма», Илья Ровен Работа без героизма Илья Ровен Аудиокнига «Шоколадная медитация», Александра Позднякова Шоколадная медитация Александра Позднякова Аудиокнига «Сказка о мудрости. Медитация», Макс Корень Сказка о мудрости. Медитация Макс Корень Аудиокнига «Как_голоническое_тело_считывает_и_меняет_реальность», Яромир Фарада Как_голоническое_тело_считывает_и_меняет_реальность Яромир Фарада Аудиокнига «Кандалакша - место силы. Берег возможностей», Игорь Леванов Кандалакша - место силы. Берег возможностей Игорь Леванов

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»»?
Аудиокнигу читает Ксения Широкая. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»»?
Автор — Коллектив авторов. Всего в каталоге 1016 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 189,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» в серию?
Да, книга входит в серию «CrossReads: Искусство быть счастливой» — в ней 69 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Ксения Широкая

Все озвучки →
Аудиокнига «Свадебный сезон – 2», Екатерина Флат Свадебный сезон – 2 Екатерина Флат Аудиокнига «Светлая помощница темного дракона», Лира Алая Светлая помощница темного дракона Лира Алая Аудиокнига «Приговор для истинной», Наталья Мамлеева Приговор для истинной Наталья Мамлеева Аудиокнига «Драконова любовь», Анна Шаенская Драконова любовь Анна Шаенская Аудиокнига «Ночь, когда он исчез», Лора Дейв Ночь, когда он исчез Лора Дейв Аудиокнига «Принцесса Диана. Жизнь, рассказанная ею самой», Принцесса Диана Принцесса Диана. Жизнь, рассказанная ею самой Принцесса Диана

Зарубежная психология

Весь жанр →
Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Темная сторона «Гарри Поттера». Травмы, скрытые за любимой историей, и как они повлияли на целое поколение фанатов», Сесар Пьер Кастанье Темная сторона «Гарри Поттера». Травмы, скрытые за любимой историей, и как они повлияли на целое поколение фанатов Сесар Пьер Кастанье Аудиокнига «Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления», Кацухиса Киносита Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления Кацухиса Киносита Аудиокнига «Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений», Такетоси Одзава Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений Такетоси Одзава Аудиокнига «Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР», Робин Д. Уолсер Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР Робин Д. Уолсер Аудиокнига «Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности», Селина Нери Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности Селина Нери

Издательство «CrossReads»

Все книги →
Аудиокнига «Саммари книги «Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям»», Коллектив авторов Саммари книги «Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Когда ребенок еще не может объяснить. Как понять настоящие причины детских капризов, истерик и упрямства»», Коллектив авторов Саммари книги «Когда ребенок еще не может объяснить. Как понять настоящие причины детских капризов, истерик и упрямства» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»», Коллектив авторов Саммари книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя»», Коллектив авторов Саммари книги «Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью»», Коллектив авторов Саммари книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии»», Коллектив авторов Саммари книги «Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии» Коллектив авторов