Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
| Жанр | зарубежная психология |
|---|---|
| Текст читает | Ксения Широкая |
| Издатель | CrossReads |
| ISBN | 978-5-04-209535-1 |
| Теги | зарубежная психология практическая психология психотерапия личная эффективность / продуктивность психология саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»"
Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в компании даже самым застенчивым и тревожным. Узнайте, как обрести свой голос, наслаждаться общением и не бояться сделать «что-нибудь не так». Послушайте краткую версию классического труда по самопомощи, которому более 20 лет доверяют читатели во всем мире. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.Другие аудиокниги этого автора
Сказки русских писателей
Русская поэзия XIX в.
Королевские сказки
Лучшие сказки мира
Путеводитель по Лондону
Путеводитель по Лувру
Другие аудиокниги этого жанра
Вы ничего не знаете о мужчинах
Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен
Мне нужен самый лучший! Как не испортить себе жизнь в ожидании идеального мужчины
Другие аудиокниги этого издательства
Саммари книги «Самостоятельный ребенок, или Как стать „ленивой мамой“»
Саммари книги «Секреты спокойствия „ленивой мамы“»
Саммари книги «Ты и деньги»
Саммари книги «Ты – сама себе психолог»
Саммари книги «Ярмарка тщеславия»
Саммари книги «Джейн Эйр»
Другие книги этой серии
Саммари книги «Ты и деньги»
Саммари книги «Ты – сама себе психолог»
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
Саммари книги «Digital минимализм»
Саммари книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»