Аудиокнига «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»», Коллектив авторов

Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Автор Коллектив авторов Читает Ксения Широкая
0.0 (0)
Зарубежная психологияСерия «CrossReads: Искусство быть счастливой»202416+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»»

Клинический психолог Джиллиан Батлер собрала упражнения и техники, которые помогают раскрываться в компании даже самым застенчивым и тревожным. Узнайте, как обрести свой голос, наслаждаться общением и не бояться сделать «что-нибудь не так». Послушайте краткую версию классического труда по самопомощи, которому более 20 лет доверяют читатели во всем мире. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Издатель
CrossReads
ISBN
978-5-04-209535-1
Жанры
Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Личная эффективность / продуктивность, Психология, Саморазвитие личностный рост

Ещё у автора

Коллектив авторов →
Аудиокнига «Восточная философия», Коллектив авторов Восточная философия Аудиокнига «Царевны. Морозные чудеса», Коллектив авторов Царевны. Морозные чудеса Аудиокнига «Царевны. Морозные чудеса», Коллектив авторов Царевны. Морозные чудеса Аудиокнига «The Legend of Zelda. Иллюстрированный путеводитель по Хайрулу», Коллектив авторов The Legend of Zelda. Иллюстрированный путеводитель по Хайрулу Аудиокнига «Календарь путешествий. Самые интересные места для отдыха на каждый месяц года», Коллектив авторов Календарь путешествий. Самые интересные места для отдыха на каждый месяц года Аудиокнига ««Отель у Овечек». Звёздные гости», Коллектив авторов «Отель у Овечек». Звёздные гости

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Книги серии «CrossReads: Искусство быть счастливой»

Вся серия по порядку →
Аудиокнига «Саммари книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью»», Коллектив авторов Саммари книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой»», Коллектив авторов Саммари книги «Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»», Коллектив авторов Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир»», Коллектив авторов Саммари книги «Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мир» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»», Коллектив авторов Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»», Коллектив авторов Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить» Коллектив авторов

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Психология похудения: как не срываться и не бросать», Андрей Кубарев Психология похудения: как не срываться и не бросать Андрей Кубарев Аудиокнига «Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие», Феникс Фламм Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие Феникс Фламм Аудиокнига «Игорь Рюрикович», Сергей Александрович Кузнецов Игорь Рюрикович Сергей Александрович Кузнецов Аудиокнига «Инженеры собственных помоек», Виктор Спирин Инженеры собственных помоек Виктор Спирин Аудиокнига «Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью», Александр Марьинских Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью Александр Марьинских Аудиокнига «Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания», Александр Громов Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания Александр Громов Аудиокнига «Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал», Дмитрий Соколов Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал Дмитрий Соколов Аудиокнига «Тишина в метро (рассказ 1)», Дмитрий Правдин Тишина в метро (рассказ 1) Дмитрий Правдин Аудиокнига «Увеличиваем словарный запас и формируем красивую речь (с практическими заданиями). Улучшенная версия», Мария Михайловна Андреева Увеличиваем словарный запас и формируем красивую речь (с практическими заданиями). Улучшенная версия Мария Михайловна Андреева Аудиокнига «Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса», Владислав Неронов Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса Владислав Неронов Аудиокнига «Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»», Алина Ильясова Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно» Алина Ильясова Аудиокнига «Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению», Алина Ильясова Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению Алина Ильясова

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»»?
Аудиокнигу читает Ксения Широкая. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»»?
Автор — Коллектив авторов. Всего в каталоге 1006 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 189,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» в серию?
Да, книга входит в серию «CrossReads: Искусство быть счастливой» — в ней 69 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Ксения Широкая

Все озвучки →
Аудиокнига «Свадебный сезон – 2», Екатерина Флат Свадебный сезон – 2 Екатерина Флат Аудиокнига «Принцесса Диана. Жизнь, рассказанная ею самой», Принцесса Диана Принцесса Диана. Жизнь, рассказанная ею самой Принцесса Диана Аудиокнига «Писано по воде», Айлин Чжан Писано по воде Айлин Чжан Аудиокнига «Виноваты стулья», Марианна Красовская Виноваты стулья Марианна Красовская Аудиокнига «Холодное полнолуние», Татьяна Новикова Холодное полнолуние Татьяна Новикова Аудиокнига «Остров Тайна», Владимир Топилин Остров Тайна Владимир Топилин

Зарубежная психология

Весь жанр →
Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления», Кацухиса Киносита Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления Кацухиса Киносита Аудиокнига «Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений», Такетоси Одзава Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений Такетоси Одзава Аудиокнига «Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР», Робин Д. Уолсер Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР Робин Д. Уолсер Аудиокнига «Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности», Селина Нери Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности Селина Нери Аудиокнига «Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой», Дженнифер Ньюрик Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой Дженнифер Ньюрик

Издательство «CrossReads»

Все книги →
Аудиокнига «Саммари книги «Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям»», Коллектив авторов Саммари книги «Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Когда ребенок еще не может объяснить. Как понять настоящие причины детских капризов, истерик и упрямства»», Коллектив авторов Саммари книги «Когда ребенок еще не может объяснить. Как понять настоящие причины детских капризов, истерик и упрямства» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»», Коллектив авторов Саммари книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя»», Коллектив авторов Саммари книги «Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью»», Коллектив авторов Саммари книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» Коллектив авторов Аудиокнига «Саммари книги «Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии»», Коллектив авторов Саммари книги «Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии» Коллектив авторов