Психологическая диета доктора Миркина
| Жанр | похудение и диеты |
|---|---|
| Текст читает | Юлия Плотникова |
| Издатель | ЛитРес: чтец |
| Литрес ISBN | 978-5-04-457419-9 |
| Теги | о психологии популярно похудение и диеты |
Прослушайте отрывок аудиокниги Психологическая диета доктора Миркина:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Психологическая диета доктора Миркина"
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Цель этой книги – помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения. В книге приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, женщины могут безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.Похожие аудиокниги
Гипноз: похудение без диет. Секретная методика «Красных ласточек»
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Коллагеновая диета
КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеления
Удивительное очищение печени и желчного пузыря
Кето-диета: 10 глав здорового питания
Безопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий
Японская диета. Секреты долголетия и стройности
Другие аудиокниги этого автора
1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия
Сбросить вес и помолодеть. Самоубеждение, движение, жизнелюбие. Уникальная авторская методика похудения и омоложения
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика
Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев
Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина
Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Другие аудиокниги этого жанра
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Лекарство от лишнего веса
Легкий способ сбросить вес
Гипноз: похудение без диет. Секретная методика «Красных ласточек»
Не ешь! Опасные продукты на вашем столе
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности
Другие аудиокниги этого издательства
Оскар Уайльд в переводах русских поэтов
Падение дома Эшеров
Осенние цветы
Тайны 144 катастроф, или Русский Рокамболь
Одиночество