Аудиокнига Питание по циркадным ритмам. Когда есть чтобы худеть? ISBN

Питание по циркадным ритмам. Когда есть чтобы худеть?

0.0 (0)
 Жанр  похудение и диеты
 Текст читает  Литрес Авточтец
 Издатель  Автор
 Теги  похудение и диеты здоровье здоровое и правильное питание

Прослушайте отрывок аудиокниги Питание по циркадным ритмам. Когда есть чтобы худеть?:

🎁 Доступные промокоды (5)

30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Скидка 15% на каталог Литрес
Скидка 15% на весь каталог Литрес. Один промокод можно активировать только один раз в одном аккаунте. Скидка действует в течение 3 дней с момента активации на одну покупку и неограниченное количество книг в корзине.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxVA58Q
Литрес Подписка на год со скидкой 50%
Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxZiR88
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy2RCe8
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей. Предложение доступно новым пользователям Литрес Подписки. Оформить подписку нужно в течение 5 дней после активации промокода.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwbKC7n
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Питание по циркадным ритмам. Когда есть чтобы худеть?"

Подробное руководство по хронопитанию – науке о синхронизации приемов пищи с естественными циркадными ритмами организма. Книга объясняет, как внутренние биологические часы влияют на метаболизм, усвоение питательных веществ и сон. Читатель узнает, в какое время суток лучше употреблять белки, жиры и углеводы для максимальной пользы и эффективного похудения без жестких диет. Практические рекомендации помогут составить индивидуальный план питания с учетом образа жизни, наладить энергетический баланс в течение дня и улучшить качество сна. Издание подходит для всех, кто хочет оптимизировать здоровье, управлять весом и повысить жизненный тонус, используя силу времени.

Аудиокниги автора: Гордей Черкасов

Аудиокниги жанра: похудение и диеты

Аудиокниги издательства: Автор