Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»
Автор Николай Гришин
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»»
«ЧЕК-ЛИСТ 23+5. ПРОВЕРИЛ - СДЕЛАЛ - ПРОВЕРИЛ СНОВА» — практический навигатор по авторскому методу самопомощи Николая Гришина. Это книга не для долгого чтения. Она создана, чтобы открыть нужную страницу и действовать. В чек-листе собраны 23 упражнения и приёма метода «23+5» и 5 дополнительных «восьмёрок». Иллюстрации помогают быстро понять последовательность действий, а шкала состояния и дневник наблюдений — сравнить ощущения до и после упражнений. В основе книги простой алгоритм: ПРОВЕРИЛ - СДЕЛАЛ - ПРОВЕРИЛ СНОВА. Чек-лист дополняет книги «Сколиоз внутренних органов. Метод самопомощи 23+5» и «Сколиоз - не приговор. Как расслабить позвоночную спираль». КНИГИ 1 И 2 - ЧИТАЮ И ПОНИМАЮ. ЧЕК-ЛИСТ - ОТКРЫВАЮ И ДЕЛАЮ. Издание не заменяет медицинскую диагностику и лечение.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Саморазвитие личностный рост, Здоровье, Здоровье и медицина
Ещё у автора
Николай Гришин →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
О здоровье от древности до наших дней
Таблетки без ошибок. Как понимать назначения, совместимость и риски лекарств
1500 калорий без голода
Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения
Исцеленные. Вселяющие надежду истории необъяснимого выздоровления
Вся правда о витамине D. Дефицит, анализы и добавки: что доказано, а что продают
Когда сон не помогает. Бессонница, апноэ и мелатонин: почему вы не высыпаетесь
История шести лис, которые искали свободу в счастливом лесу
Что не так с животом? Изжога, вздутие, СРК и кишечные мифы: как разобраться в симптомах
Сахар на грани. Преддиабет, инсулинорезистентность и возможность снизить риск диабета
Регулятор
«Код движения» Большой иллюстрированный учебник о человеке, теле и его возможностях
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»»?
Автор — Николай Гришин. Всего в каталоге 5 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»»?
Возрастное ограничение — 12+.
Ещё читает Литрес Авточтец
Все озвучки →
Саморазвитие личностный рост
Весь жанр →
От мечты к пространству
Гитара. Шесть струн. Как научиться играть и не бросить на третьем аккорде
Мужчина на ручнике-2: ПростаТа - не только просто Та
ДЕЯНИЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЯНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЗА ВАС
Архитектура мышления
ВРАЧ НЕ ЧИТАЕТ МЫСЛИ. Как задавать вопросы врачу и не забывать главное