Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»
Автор Николай Гришин
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»»
«ЧЕК-ЛИСТ 23+5. ПРОВЕРИЛ - СДЕЛАЛ - ПРОВЕРИЛ СНОВА» — практический навигатор по авторскому методу самопомощи Николая Гришина. Это книга не для долгого чтения. Она создана, чтобы открыть нужную страницу и действовать. В чек-листе собраны 23 упражнения и приёма метода «23+5» и 5 дополнительных «восьмёрок». Иллюстрации помогают быстро понять последовательность действий, а шкала состояния и дневник наблюдений — сравнить ощущения до и после упражнений. В основе книги простой алгоритм: ПРОВЕРИЛ - СДЕЛАЛ - ПРОВЕРИЛ СНОВА. Чек-лист дополняет книги «Сколиоз внутренних органов. Метод самопомощи 23+5» и «Сколиоз - не приговор. Как расслабить позвоночную спираль». КНИГИ 1 И 2 - ЧИТАЮ И ПОНИМАЮ. ЧЕК-ЛИСТ - ОТКРЫВАЮ И ДЕЛАЮ. Издание не заменяет медицинскую диагностику и лечение.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Саморазвитие личностный рост, Здоровье, Здоровье и медицина
Ещё у автора
Николай Гришин →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Кривая роста. История одной спины, двух книг и тысяч шагов к свободе
Книга 2. Сколиоз — Не приговор. Как расслабить позвоночную спираль
Книга 1. Сколиоз внутренних органов. Метод самопомощи "23+5"
Тело как механизм. Инженерный подход к здоровью
Аюрведа для здорового сна. Наука и практики восстановления здоровья и продления молодости
Спираль врачи не нашли причину. А она была в целостности. Метод Полины Ковелье
О целительных силах Геннадия Малахова, или Что такое копрофагия?
«Язык тишины. Взрослый аутизм: как жить, а не выживать»
Бодибилдинг для дилетантов. Инженерный подход к натуральному тренингу
Эликсир молодости внутри тебя. Практикум по активации красоты, здоровья, энергии
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
Фасция и миофасциальный синдром. Новые возможности лечения хронических болей и мигрени
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»»?
Автор — Николай Гришин. Всего в каталоге 5 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Чек-лист «23+5». Практический навигатор по методу самопомощи «23+5»»?
Возрастное ограничение — 12+.
Ещё читает Литрес Авточтец
Все озвучки →
Саморазвитие личностный рост
Весь жанр →
Идеальный отпуск: Как отдохнуть по-настоящему и вернуться полным сил
На границе реальности. 10 снов для размышлений
Анатомия вечности. Путь от раба программ к хозяину своей Вселенной
Игра меняет всё: Как игры развивают мышление и помогают учиться
Два крыла. Статическая и динамическая медитации
Полив душевной засухи