Аудиокнига Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым.
- Жанр саморазвитие личностный рост
- Автор Юрий Михайлович Орлов
- Текст читает Андрей Одинцов
- Издатель Эксмо
- ISBN 978-5-04-178427-0
- Литрес ISBN 978-5-04-513372-2
- Теги саморазвитие личностный рост практическая психология
Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину? Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность «разоблачить» эти механизмы и не дать болезням развиться. Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций. Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Прослушать фрагмент аудиокниги
Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым.
