Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Давид Ломов |
| Издатель | Альпина Диджитал |
| ISBN | 9785961468106 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-331271-6 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой:
Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов – профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» – состояние Невидимого Клоуна. Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости.
Похожие аудиокниги
Лекция №2 «Чужое мнение: как перестать бояться критики»
Страх и волнение: как бояться, чтобы не бояться. Аудиокурс Димитрия Чумака
Быть собой
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать
Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"»
Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»
Я ж не только мать. Дарить любовь, не изменяя себе
Отец рок-звезда. Как стать родителем, оставаясь крутым парнем
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии