Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Автор Ёсинори Нагумо
Читает Максим Доронин
Саморазвитие / личностный ростСерия «Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело»201916+MP3, M4B
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является "пустой желудок". Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено - вы можете есть все, что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?
- Издатель
- Эксмо
- ISBN Литрес
- 978-5-04-219608-9
- Жанры
- Саморазвитие / личностный рост, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело»
Вся серия по порядку →Похожие аудиокниги
Заходит экономист в публичный дом. Необычные примеры управления риском для повседневной жизни
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Тараканы в твоей голове и лишний вес
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
Новый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней
Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
Женские стихии. Исцеляющие практики через архетипы сказок и мифов
Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели»?
Аудиокнигу читает Максим Доронин. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели»?
Автор — Ёсинори Нагумо.
Можно ли послушать «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 620,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели» в серию?
Да, книга входит в серию «Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело» — в ней 3 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Максим Доронин
Все озвучки →
2014. Когда бездна смотрит на тебя
Парадокс кишечника. Как повлиять на мозг, воздействуя на кишечник: невероятное открытие об истинной роли микробиома в развитии
Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Чарли Мангер. Принципы и уроки еще одного величайшего инвестора
Каждое утро я выбираю себя. Поддерживающие письма для начала нового дня
Не усложняй! Управление проектами по методу P3.express
Саморазвитие / личностный рост
Весь жанр →
Женщина глазами миллионера
Всё начинается с заботы о себе
Куриный бульон для души. Сила «Да». 101 история о смелости пробовать новое
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Кошка, у которой осталась одна жизнь