Аудиокнига «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь», Вадим Корниенко

Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь

Автор Вадим Корниенко Читает Литрес Авточтец
0.0 (0)
Похудение и диеты202512+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь»

Ты пытался начинать заново? С понедельника. С 1-го числа. С весны. С Нового года? Эта книга — не про резкие старты и не про героические диеты. Она о системе внутренних "якорей", которые каждый из нас уже несёт — и которые управляют телом, весом, аппетитом и энергией.Метаболические якоря — это привычки, эмоции, пищевые паттерны и даже люди, к которым мы "прикованы". Мы разберёмся, как освободиться от этих якорей — и встроить новые, здоровые. Без насилия над собой. С уважением к телу. С наукой и практикой.
Издатель
Автор
Жанры
Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание

Ещё у автора

Вадим Корниенко →
Аудиокнига «Съешь свою тень до завтрака», Вадим Корниенко Съешь свою тень до завтрака Аудиокнига «Последний шаг в темноту», Вадим Корниенко Последний шаг в темноту Аудиокнига «Ключ от Чёрного Ящика», Вадим Корниенко Ключ от Чёрного Ящика Аудиокнига «Оправдания - это яд», Вадим Корниенко Оправдания - это яд Аудиокнига «Ловушка комфорта», Вадим Корниенко Ловушка комфорта Аудиокнига «Разорви матрицу привычек», Вадим Корниенко Разорви матрицу привычек

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Психология похудения: как не срываться и не бросать», Андрей Кубарев Психология похудения: как не срываться и не бросать Андрей Кубарев Аудиокнига «Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью», Миа Ван Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью Миа Ван Аудиокнига «КВАНТОВАЯ ИГРА. СОЗНАНИЕ. часть 5», Алена Алларни КВАНТОВАЯ ИГРА. СОЗНАНИЕ. часть 5 Алена Алларни Аудиокнига «Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день», Рэйко Такамори Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день Рэйко Такамори Аудиокнига «Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе», Рэйко Такамори Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе Рэйко Такамори Аудиокнига «От корней до вершины», Илона Козина От корней до вершины Илона Козина Аудиокнига «Похудеть за 30 дней», Ольга Арбатская Похудеть за 30 дней Ольга Арбатская Аудиокнига «Осмысленное питание», Армен Меграбян Осмысленное питание Армен Меграбян Аудиокнига «5 основ твоей молодости. Система умных 3D тренировок, чтобы взрослеть и не стареть», Зарина дель Мар 5 основ твоей молодости. Система умных 3D тренировок, чтобы взрослеть и не стареть Зарина дель Мар Аудиокнига «Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости», Стивен Гандри Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости Стивен Гандри Аудиокнига «Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание», Даниэла Пургина Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание Даниэла Пургина Аудиокнига «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть», Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Светлана Бронникова

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь»?
Автор — Вадим Корниенко. Всего в каталоге 142 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Метаболические Якоря. Как изменить тело, не ломая жизнь»?
Возрастное ограничение — 12+.

Ещё читает Литрес Авточтец

Все озвучки →
Аудиокнига «Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком», Герасим Авшарян Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком Герасим Авшарян Аудиокнига «Температура правды романтический детектив», Лев Зернов Температура правды романтический детектив Лев Зернов Аудиокнига «ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ», Лев Зернов ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ Лев Зернов Аудиокнига «Зерно коррупции», Иван Владимирович Старостин Зерно коррупции Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Акватория лжи», Иван Владимирович Старостин Акватория лжи Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Проект «Мышинария»», Папа Добрый Проект «Мышинария» Папа Добрый

Похудение и диеты

Весь жанр →
Аудиокнига «Похудеть навсегда», Виктория Попова Похудеть навсегда Виктория Попова Аудиокнига «Хватит воевать с едой. Как перестать переедать без самонаказания», Сергей Антонов Хватит воевать с едой. Как перестать переедать без самонаказания Сергей Антонов Аудиокнига «Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов», Александр Давыдов Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов Александр Давыдов Аудиокнига «Поймите, что нужно телу. Что действительно влияет на самочувствие», Натан Роу Поймите, что нужно телу. Что действительно влияет на самочувствие Натан Роу Аудиокнига «Как быстро похудеть», Алекс Фриман Как быстро похудеть Алекс Фриман Аудиокнига «Как убрать живот женщине после 25, не вставая с дивана: метод «волна». Через два месяца живот сдулся. Роман-тренинг для женщин, которые устали от пустых обещаний. Самый ленивый способ похудения», Александр Малышев Как убрать живот женщине после 25, не вставая с дивана: метод «волна». Через два месяца живот сдулся. Роман-тренинг для женщин, которые устали от пустых обещаний. Самый ленивый способ похудения Александр Малышев

Издательство «Автор»

Все книги →
Аудиокнига «Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком», Герасим Авшарян Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком Герасим Авшарян Аудиокнига «Температура правды романтический детектив», Лев Зернов Температура правды романтический детектив Лев Зернов Аудиокнига «ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ», Лев Зернов ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ Лев Зернов Аудиокнига «Зерно коррупции», Иван Владимирович Старостин Зерно коррупции Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Акватория лжи», Иван Владимирович Старостин Акватория лжи Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Проект «Мышинария»», Папа Добрый Проект «Мышинария» Папа Добрый