Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
Автор Кейт Нортроп
Читает Мария Абалкина
Книга недоступна. Эта аудиокнига больше не продаётся на Литрес, информация сохранена в архивных целях.
О книге «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN Литрес
- 978-5-04-243094-7
- Жанры
- Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Воспитание детей
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Психология. Воспитание с любовью и пониманием»
Вся серия по порядку →
Осознанное родительство. Как стать опорой своему ребенку и открыть ему дорогу в большой мир
Почему мой ребенок не слушается? Как справиться с трудным поведением и вернуть гармонию в семью
Ты издеваешься? Как научить ребенка управлять эмоциями, когда он вас не слышит
Сказкотерапия в воспитании мальчиков. Как воспитать настоящего мужчину
Мой маленький сорванец. Как воспитывать гиперактивного ребенка и не сойти с ума
Сказкотерапия в воспитании девочек. Что нужно знать, чтобы вырастить дочь счастливой
Похожие аудиокниги
Личная эффективность «по-русски». Лекция 1
Личная эффективность «по-русски». Лекция 2
Личная эффективность «по-русски». Лекция 3
Личная эффективность «по-русски». Лекция 4
Личная эффективность «по-русски». Лекция 5
Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине
Девочки делают бизнес. Или как открыть свое дело и начать зарабатывать
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время
Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»?
Аудиокнигу читает Мария Абалкина. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»?
Автор — Кейт Нортроп.
Входит ли «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное» в серию?
Да, книга входит в серию «Психология. Воспитание с любовью и пониманием» — в ней 14 аудиокниг. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»?
Возрастное ограничение — 16+.
