Аудиокнига Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки ISBN

Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки

0.0 (0)
 Жанр  прикладная литература
 Текст читает  С. Ю. Махов
 Издатель  МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио)
 Литрес ISBN  978-5-04-249799-5
 Теги  прочая образовательная литература безопасность жизнедеятельности прикладная литература

Прослушайте отрывок аудиокниги Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки:

🎁 Доступные промокоды (5)

30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
30 дней Литрес подписки бесплатно для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxwe9CuZ
Скидка 15% на каталог Литрес
Скидка 15% на весь каталог Литрес. Один промокод можно активировать только один раз в одном аккаунте. Скидка действует в течение 3 дней с момента активации на одну покупку и неограниченное количество книг в корзине.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxVA58Q
Литрес Подписка на год со скидкой 50%
Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxZiR88
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy2RCe8
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей. Предложение доступно новым пользователям Литрес Подписки. Оформить подписку нужно в течение 5 дней после активации промокода.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwbKC7n
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки"

Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки Многофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья. Многофункциональный тренинг включает в себя три важных компонента успешного систематического тренинга СКИ: – Силовой тренинг – Круговой тренинг – Интервальный тренинг Для каждого компонента присуща своя величина, объем и интенсивность выполнения упражнения. Содержание каждого компонента в общей тренировочной программе различно. Варьируется величина, объем, интенсивность. Суть многофункционального тренинга остается без изменений, отличается только степень нагрузки, а не вид программы.

Книги серии: Теория и методика самообороны: курс лекций.

Похожие аудиокниги

Аудиокниги автора: Станислав Юрьевич Махов

Аудиокниги жанра: прочая образовательная литература

Аудиокниги издательства: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио)