Аудиокнига Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий ISBN

Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий

0.0 (0)
 Жанр  прикладная литература
 Текст читает  С. Ю. Махов
 Издатель  МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио)
 Литрес ISBN  978-5-04-249787-2
 Теги  прочая образовательная литература безопасность жизнедеятельности прикладная литература

Прослушайте отрывок аудиокниги Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий:

🎁 Доступные промокоды (5)

2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей для новых пользователей по промокоду
2 месяца Литрес Подписки за 0 рублей для новых пользователей по промокоду. Для оформления обязательно привязать карту.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwRD8fE
Подарите книгу со скидкой 15% по промокоду
Подарите книгу со скидкой 15% по промокоду.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxvsTj3S
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей
30 дней Подписки Литрес за 0 рублей. Предложение доступно новым пользователям Литрес Подписки. Оформить подписку нужно в течение 5 дней после активации промокода.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxwbKC7n
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Скидка 30% на каталог для новых пользователей
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2Vfnxy2RCe8
Литрес Подписка на год со скидкой 50%
Активируйте промокод и получите скидку 50% на подключение годовой Литрес Подписки. Промокод действует 3 дня после активации.
Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxxZiR88
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.

О книге "Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий"

Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий Режим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносливости, технике выполнения и прочие, в задачу которых входит подготовка ученика к реальным уличным столкновениям. Тренировочный режим предусматривает разделение времени подготовки на три пропорциональные части: – постановка техники и развитие или поддержание уровня выполнения базы; – постановка скоростно-силовых показателей удара, развитие или поддержание этих показателей; – боеспособность, соревновательная практика.

Книги серии: Теория и методика самообороны: курс лекций.

Похожие аудиокниги

Аудиокниги автора: Станислав Юрьевич Махов

Аудиокниги жанра: прочая образовательная литература

Аудиокниги издательства: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио)