Аудиокнига «Красивое долголетие. 10С против старения», Ольга Шестова

Красивое долголетие. 10С против старения

Автор Ольга Шестова Читает Павел Константиновский
0.0 (0)
Здоровье202012+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Красивое долголетие. 10С против старения»

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств. Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова - физиолог, кандидат биологических наук.
Издатель
Эксмо
ISBN Литрес
978-5-04-234676-7
Жанры
Геронтология, Здоровье

Ещё у автора

Ольга Шестова →
Аудиокнига «Возраст: преимущества, парадоксы и решения», Ольга Шестова Возраст: преимущества, парадоксы и решения Аудиокнига «30 Нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину», Ольга Шестова 30 Нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие», Том Рат Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие Том Рат Аудиокнига «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь», Александр Шишонин Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь Александр Шишонин Аудиокнига «Страсти по иммунитету. Медицина против медицины», Сергей Бубновский Страсти по иммунитету. Медицина против медицины Сергей Бубновский Аудиокнига «У меня на это аллергия. Первая научно доказанная программа против пищевой аллергии», Слоан Барнетт У меня на это аллергия. Первая научно доказанная программа против пищевой аллергии Слоан Барнетт Аудиокнига «Активное долголетие», Геннадий Кибардин Активное долголетие Геннадий Кибардин Аудиокнига «Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением», Ларс Линхард Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением Ларс Линхард Аудиокнига «ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире», Николай Стяжин ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире Николай Стяжин Аудиокнига «Миф о плохой еде, который будет развенчан!», Аарон Кэрролл Миф о плохой еде, который будет развенчан! Аарон Кэрролл Аудиокнига «Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания», Терри Уолс Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания Терри Уолс Аудиокнига «Я выбираю здоровье! Выход есть!», Сергей Бубновский Я выбираю здоровье! Выход есть! Сергей Бубновский Аудиокнига «Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие», Александр Мясников Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие Александр Мясников Аудиокнига «Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования», Александр Мясников Женское здоровье и долголетие. Лекарства. Анализы. Обследования Александр Мясников

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Красивое долголетие. 10С против старения»?
Аудиокнигу читает Павел Константиновский. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Красивое долголетие. 10С против старения»?
Автор — Ольга Шестова. Всего в каталоге 4 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Красивое долголетие. 10С против старения» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Красивое долголетие. 10С против старения» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 349,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Красивое долголетие. 10С против старения»?
Возрастное ограничение — 12+.

Ещё читает Павел Константиновский

Все озвучки →
Аудиокнига «Коммунальный детектив. Ироническая детективная поэма», Евгений Васильевич Вихарев Коммунальный детектив. Ироническая детективная поэма Евгений Васильевич Вихарев Аудиокнига «Совершенный 2.0: Битва за Землю», Vector Совершенный 2.0: Битва за Землю Vector Аудиокнига «Ювелиръ. 1811. Семья», Виктор Гросов Ювелиръ. 1811. Семья Виктор Гросов Аудиокнига «Сказка о Петрушке, о путешествиях по мирам Яви, Нави и Прави, молодильных яблоках и птице Жар, трудностях Царской жизни, и печальной судьбе Кощея Бессмертного и его души.», Жорж Шуба Сказка о Петрушке, о путешествиях по мирам Яви, Нави и Прави, молодильных яблоках и птице Жар, трудностях Царской жизни, и печальной судьбе Кощея Бессмертного и его души. Жорж Шуба Аудиокнига «ВЕРХУШКА АЙСБЕРГА», Александр Нефедов ВЕРХУШКА АЙСБЕРГА Александр Нефедов Аудиокнига «Совершенный 2.0: Объединение. Часть 2», Vector Совершенный 2.0: Объединение. Часть 2 Vector

Здоровье

Весь жанр →
Аудиокнига «Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день», Рэйко Такамори Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день Рэйко Такамори Аудиокнига «Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня», Илья Лейн Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня Илья Лейн Аудиокнига «Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов», Роман Волков Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов Роман Волков Аудиокнига «Новый старт после 50: формула активной старости», Эдуард Насоновский Новый старт после 50: формула активной старости Эдуард Насоновский Аудиокнига «Не считать каждую калорию», Павел Берестов Не считать каждую калорию Павел Берестов Аудиокнига «Влияние стресса на биологическое состояние организма», ИГОРЬ СКАКУН Влияние стресса на биологическое состояние организма ИГОРЬ СКАКУН

Издательство «Эксмо»

Все книги →
Аудиокнига «Кошачья маска», Влад Райбер Кошачья маска Влад Райбер Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Агент на мягких лапах», Фрауке Шойнеманн Агент на мягких лапах Фрауке Шойнеманн Аудиокнига «Мозг без преград. Увлекательные научные факты, явления, рекорды», Сергей Фёдоров Мозг без преград. Увлекательные научные факты, явления, рекорды Сергей Фёдоров Аудиокнига «Люблю. Ненавижу», Настя Орлова Люблю. Ненавижу Настя Орлова Аудиокнига «Секретный Петербург. 100 неизвестных мест, которые непременно нужно посетить», Джульетта Крахмальная Секретный Петербург. 100 неизвестных мест, которые непременно нужно посетить Джульетта Крахмальная