Код к стройности и гармонии с собой
| Жанр | похудение и диеты |
|---|---|
| Текст читает | Авточтец ЛитРес |
| Издатель | Автор |
| Теги | психологическая консультация похудение и диеты |
Прослушайте отрывок аудиокниги Код к стройности и гармонии с собой:
Об авторе. Валентина Кузнецова – дипломированный психолог, специализирующийся в том числе в сфере психологических причин, связанных с набором избыточной массы тела. Дорогие читатели, если эта книга оказалась у вас в руках, значит, вы либо знакомы с проблемой периодического набора веса, либо имеете лишние килограммы, от которых, даже если и удается избавиться, то ненадолго. В книге я описываю вполне успешную практику и результаты работы, свою личную историю и истории реальных людей о том, как им удалось обрести стройность и гармонию с собой. Настоящая книга может помочь вам многое понять, принять, включить осознанность, разобраться с психологическими, социальными причинами набора избыточного веса, скорректировать привычки, предпочтения, научиться любить и ценить свое тело, поддерживать вес на одном уровне.
Похожие аудиокниги
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Ключ к здоровью и очищению. Избавьтесь от лишнего веса и победите болезни с помощью правильного питания и эмоционального исцеления
Удивительное очищение печени и желчного пузыря
Похудеть с Аюрведой
Свидание с голодом
Японская диета. Секреты долголетия и стройности